Netzwerken und Vortrag 18.11.2026

Wenn Stärke an Grenzen stößt –

Dr. med. Bettina Vautrin

Eine abenteuerliche Reise durch Stress und Resilienz und darüber, was unser Körper leisten kann – und wo seine Grenzen liegen.

Wie Körper und Psyche auf Belastungen und Grenzerfahrungen reagieren.

Mein Stresssystem war mehr als einmal überlebenswichtig. Unter Dauerbelastung hat mich dasselbe System jedoch zunehmend Kraft gekostet – bis zum Zusammenbruch. Ich zeige, welche Ressourcen in Grenzerfahrungen helfen, wieder in die Handlungsfähigkeit zu kommen und die eigene Energie auf den nächsten Schritt zu fokussieren.

Wer diese Dynamiken versteht, kann selbst unter hoher Belastung bewusster handeln und die eigene Leistungsfähigkeit langfristig schützen