Eching: Diäten, Dogmen und Dauerstreß

Warum gesunde Ernährung Verständnis braucht und nicht bloße Regeln

Möglicherweise beschäftigst Du Dich schon länger mit Deiner Gesundheit und trotz Diagnosen, Behandlungen und Medikamenten bleibt das Gefühl, dass die wirklichen Ursachen noch nicht erreicht wurden.

Hinzu kommen Stress, Zeitdruck, widersprüchliche Ernährungstipps und belastende Beziehungen. Ein Alltag, der den Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht bringt und Erschöpfung, Übergewicht oder Krankheit fördern kann.

Dieser Abend ist unsere Einladung an Dich, innezuhalten, neu hinzuschauen und Orientierung zu gewinnen.

Im ersten Teil räumen wir auf:

• Warum so vieles, was als „gesund“ gilt, nicht wirkt

• Warum Standardempfehlungen scheitern müssen

• Was Zucker, Fett und Cholesterin im Körper wirklich tun

Im zweiten Teil geht es um die Aktivierung:

• Warum Wissen allein nicht reicht

• Welche inneren und äußeren Faktoren Veränderung blockieren

• Wie Du vom Verstehen ins Handeln kommst – mit Werkzeugen, die mit Deinem Körper arbeiten, nicht gegen ihn.

ANMELDUNG UNTER: veranstaltung@bayern-steht-zusammen.de