Online: Gesundheit to go – Reset nach Karneval

Gesundheit to go – 30 Minuten Energie nach Karneval 🌿

Karneval war laut, bunt – und für viele auch anstrengend.
Jetzt ist der perfekte Moment für einen kleinen Reset im Arbeitsalltag.

In diesem 30-minütigen LinkedIn-Live bekommst du einfache, sofort umsetzbare Impulse, um nach Karneval wieder klarer, ruhiger und energiegeladener durch den Tag zu gehen – ohne Diät, ohne Druck, ohne großen Zeitaufwand.

Darum geht es:
✨ Stress runterfahren – auch zwischen zwei Meetings
Kleine Pausen, die wirklich wirken und das Nervensystem spürbar entlasten.

✨ Energie statt Kaffee-Achterbahn
Was dem Körper nach Karneval wirklich guttut – und warum weniger oft mehr ist.

✨ Mini-Bewegung für Kopf & Körper
Kurze Übungen für Augen, Rücken & Haltung – direkt am Arbeitsplatz.

✨ Fokus & Klarheit im Kopf
Atem- und Achtsamkeitsimpulse, die sofort aus dem Stressmodus holen.

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Für wen ist das Event?
Für Entscheider:innen, Führungskräfte & Mitarbeitende, die wenig Zeit haben – aber merken: So wie gerade, kann es nicht weitergehen.

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Das Besondere:
• kein Vortrag zum Zurücklehnen
• kein Gesundheitsdogma
• sondern 30 Minuten echte Praxis für den Arbeitsalltag

Alle Teilnehmenden erhalten im Nachgang ein PDF mit den wichtigsten Tipps.

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Live mit Antje Brand
Gesundheitsberaterin | Ernährung · Bewegung · Stressbewältigung im Arbeitsalltag

Seit über 17 Jahren in Unternehmen aktiv

👉 Jetzt anmelden & live dabei sein (über Zoom):

https://us02web.zoom.us/j/84024742313?pwd=V3V4U0pIQ1lNbjRkTWVkR0NDZU11QT09

Einfach zuhören, mitmachen, mitnehmen.